zwanger op vakantie
Blog,  Zwanger

Hou hier rekening mee als je zwanger op vakantie gaat

Voordat je kindje komt nog even op vakantie, dat klinkt goed in de oren, nietwaar? Als je zwanger bent verandert er veel in jouw lichaam. En dat vraagt om enige aandacht bij het reizen. Ga je zwanger op vakantie? Hou dan rekening met de volgende dingen:

Lees ook: De zwangerschapstrimesters | Hoe werkt dat nou precies?

Vermijd het liefst een reis naar de tropen

Ben je van plan een verre reis te maken? Een reis naar de tropen kun je het beste vermijden, en dan met name de gele koorts gebieden of landen waar malaria voorkomt. Deze landen hebben namelijk een verhoogd risico op (gecompliceerde) infecties. Bedenk dus voor jezelf of een reis naar de tropen voor nu noodzakelijk is. Mocht je toch een verre reis willen maken, dan is volgens Travel Clinic het tweede trimester van de zwangerschap de veiligste reisperiode.

Vliegen tijdens je zwangerschap

Wanneer je zwanger op vakantie gaat moet je ook rekening houden met de vliegreis. Veel luchtvaartmaatschappijen nemen vrouwen, die meer dan 36 weken zwanger zijn, niet meer mee. Dit komt omdat de kans op een vroegtijdige bevalling groot is. En dat willen ze in het vliegtuig liever niet. Ben je zwanger van een tweeling? Dan heb je al pech bij de 32e week van je zwanger.

Lees ook: Zwanger? | Test je kennis over je zwangerschap

Mocht je een lange vlucht voor de boeg hebben dan wordt er het volgende aangeraden:

  • Vraag naar een zitplaats aan het gangpad. Zo heb je iets meer beenruimte en comfort.
  • Drink voldoende water want de lucht is erg droog in het vliegtuig.
  • Loop ieder half uur een rondje om trombose te voorkomen.

Hier kun je ook beter rekening mee houden!

  • Check je reisverzekering even als je zwanger op vakantie gaat.
  • Kijk vooraf met je huisarts welke medicijnen je tijdens je zwangerschap op vakantie mag gebruiken (denk aan: diarreeremmers etc.)
  • Kies voor een reisbestemming waar ze voldoende medische voorzieningen hebben. Veiligheid staat voorop!
  • Let goed op je persoonlijke hygiëne.
  • Ligt je verblijf op meer dan 2500 meter hoogte? Blijf niet te lang. Deze hoogte geeft namelijk een verhoogd risico op klachten als je zwanger bent.

 

Bron: Travel ClinicGGD

Photo by Ignacio Campo on Unsplash

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge